© Maryline N'daw

Res-pi-Rez et A-mu-Sez-vous "Les Merveilles d'une Respiration en Conscience"

July 23, 2017

 

Commençons par le commencement..... j'ai eu envie de faire un blog. Au départ ça me paraissait une idée un peu folle, voire carrément folle « qu’est-ce que mouaa j’allais bien pouvoir écrire ?! » Et l’idée a germé. D’abord je me suis mise en quête d’une alliée pour partager l’expérience de la création de ce blog. Puis l’inspiration a été au rendez-vous. Je tenais mon fil conducteur : « un blog pour partager quelques clés toutes faciles pour une Meilleure connexion à tout son Etre ». En voilàààà une belle idée !

 

Pourquoi ce thème ?

Souvent, vous vous en êtes certainement rendus compte, la vie nous bouscule et nous malmène ! Une vie qui a été formatée pour ne pas sentir ce qui se passe vraiment en nous. Sentir nos émotions et le « bourbier marécageux et quelque peu puant » qui stagne à l’intérieur de nous. Bourbier a l’allure d’une dangereuse pieuvre géante, prête à nous dévorer tout cru à tout moment. Oui je sais... ça n’est pas très poétique tout ça….. mais c’est tellement réel !

 

Même avec le plus grand des acharnements à essayer de planquer ce bourbier bien profond à l’intérieur, celui-ci pointe le bout de son nez dehors ! : « Mais pour qui il se prend celui-là !?..... OH c’est qui le maitre à bord et qui donne les ordres !? »  haa vous pensiez que c’était VOUS ?! Oups c’est loupé ! Riez c’est drôle et rire de soi, ne pas se prendre trop au sérieux….. c’est déjà une clé intéressante !

 

Donc on en était où ?

Qu’on le veuille ou pas, notre vie est tintée de ce bourbier ! Qu’on s’en rende compte ou pas, on y est amalgamé ! Souvent on se plaint : « J’aimerais tellement qu’on m’aime pour qui je suis, ou qu’on m’accepte comme je suis réellement »

 

Mais voilàààà qui sommes-nous réellement ?

 

Je vous propose donc une petite expérimentation…… ça vous tente ?! Allez souriez et dites oui !

Posez ce que vous êtes en train de faire.

Posez vos deux pieds sur le sol.

Fermez les yeux et……. TadaaAa la formule magique c’est : Respirer….. res-pi-rer :-) encore…. res-pi-rer

 

Facile hein ?!

Comme le dit Eckart Tollé : « un inspire et un expire en conscience est une méditation »

Alors voilà où je veux en arriver « respirer en conscience » c’est vraiment la clé pour se « désamalgamer » de nos émotions…. (peur, colère, honte….) de notre bourbier. Vous allez me dire : « mais en conscience ça veut dire quoi ? ». Tout simplement c’est être très présent à ce que vous faites…….. votre intention est de respirer et vous ne pensez qu’à ça et à rien d’autre !

 

Et en plus cerise sur le gâteau…… respirer en conscience permet de descendre au niveau du ventre et d’avoir accès à notre « chaudron magique » notre Hara, notre Etre Véritable, qui je suis réellement (nous y revoilà….. ça tombe bien, c’est justement ce que vous souhaitiez) notre Source créative. Bref appelez ça comme vous voulez….. mais pour sûr c’est un lieu enchanté et rempli de magie !

 

Non, je ne suis pas en train d’essayer de vous convaincre ou de vous vendre un truc louche ! Mais vraiment, je vous invite Vivement et Joyeusement à l’expérimenter par vous-même !

Res-pi-rez et A-mu-Sez-vous  !

 

Allez on réessaye.

Fermez les yeux un instant : INS-PI-REZ - EX-PI-REZ…… INS-PI-REZ - EX-PI-REZ allez on continue….. INS-PI-REZ -  EX-PI-REZ et n’oubliez pas de sourire… je veux voir un beau sourire sur votre visage !

 

Alors c’était comment ?

Voilà une clé toute facile qui vous donne un accès à votre Créativité…… à la magie en VOUS….. à votre Etre Véritable. Il est temps de vous « Emerveiller de qui vous êtes Vraiment »…… alors respirez 😊

 

A vous de poursuivre l’expérience à votre rythme et dans la Joie……… et je vous dis à bientôt pour la suite des Péripéties de comment avoir une Meilleure connexion à tout son Etre.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Posts à l'affiche

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Posts Récents
Please reload

Archives
Please reload

Rechercher par Tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Retrouvez-nous
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Atelier "la Tête dans les Etoiles et les Pieds sur Terre" soins des étoiles Morges 

Atelier "la Tête dans les Étoiles et les Pieds sur Terre"